做了人流手术之后，腰部酸胀，可能是子宫后位，子宫收缩所致，也可能是人流时睡在手术床上受压所致，你可以考虑用热水袋捂或者是按摩，一定要好好休息，避免受凉，避免感冒，可以用热水袋暖腰的，只要不着凉就行。可以问问医院有没有什么需要注意的。
一般的热敷都是用热毛巾敷患处，简单操作用时短，但是用粗盐加上药物炒之后热敷，效果就大不同了，一起来看看花椒和盐炒热敷的功效。尿多如果喝水比较多的话就没有关系的，如果只有尿多没有痛或者急的表现就没有什么大问题的。
人流后可以喝蜂蜜水。
蜂蜜营养丰富含有多种糖类、蛋白质、矿物质和维生素等，这些营养物质很容易被肠道吸收，又不会影响子宫恢复及增加阴道出血量。所以能够增强体质，提高免疫力，对身体恢复很有帮助。蜂蜜里面还含有钾、铁等元素，这些元素能够补充流产后因为阴道流血丢失的血液，可以预防贫血。蜂蜜水还能够预防流产后便秘。综合来看，人流后喝蜂蜜水好处太多了
人流后一般是能喝姜汤的，有利于帮助术后驱寒。
一般在做完人流术后通常气血亏虚的情况，而身体的免疫力也会随着下降，适当的喝些姜汤，通常能够起到驱寒以及防寒的效果，因为生姜属温性食物，因此在做完人流手术后是可以喝姜汤的，对流产术后是没有影响的。
在做完人流术后要多注意卧床休息，同时也要注意腹部的保暖，避免导致出现腹泻的情况。
流产后最好不要喝红酒。
红酒的酒精含量相对较低，但毕竟还是含有一定的酒精。如果流产后饮用酒精饮料，可以活血化瘀，女性会出现阴道出血增多，导致女性贫血。流产后，如果喝红酒，血液循环会加快。此时血管扩张，如果患了风寒，此时就容易着凉，出现全身发热、感冒等临床症状。流产后不能饮酒，也不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，否则会导致产后出血时间延长，出血时间长了会导致宫腔感染。出血过程中，女性的宫颈是开放的，细菌很容易进入宫腔。
可以喝红豆汤。
红豆里面含有铁元素，营养价值比较高。流产过程中会出现出血的现象，在流产之后适量的喝一些红豆汤，能够具有补铁的作用，改善缺铁性贫血。熬红豆汤的时候也可以加入大枣，能够起到补充气血改善，身体虚弱的现象。在流产之后应该注意保暖，避免受凉，不要喝凉的红豆汤，平时要适量的吃一些优质蛋白含量丰富的食物，比如适量的喝牛奶、吃瘦肉。
