蹲下去站起来头晕眼黑,因下蹲时体循环体积较站立时小,所以血容量的循环无法达到全身,仅达到2/3的体容量足以,但突然站起,脑部出现短暂性缺血状态,所以看事物表现为眼花或眼前发黑。
蹲下去站起来头晕眼黑时的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:建议蹲下去站起来头晕眼黑的患者及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗,比如贫血、直立性低血压等问题都可能会导致这种情况,需要及时治疗。
2.日常护理:患者还要注意日常护理,蹲下去和站起来的速度都不要太快。
蹲下去站起来头晕眼黑,一般是体位性低血压。饮食选择应该包括以下几点:
1.荤素合理搭配,保证摄入全面充足的营养物质,增强体质;
2.如果伴有贫血症状,应当适当补充富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物,如猪肝、瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼虾、大豆等。
3.可以吃养心益血、健脾补脑的莲子、桂圆、大枣、桑葚等;
4.如果出现食少纳差者,应适当吃能够刺激食欲的食物和调味品,如葱、姜、蒜、糖等。
一般情况下,蹲久了,突然站起来会出现头晕的症状,这是体位性低血压,这种低血压和体位的突然变化有关。其原理是,蹲下时血液集中于下肢及躯干。突然站起来,由于惯性和心脏功能的原因,血液无法快速供给大脑,导致周围血压下降,血液循环不畅,会出现头晕、眼前发黑等症状,还有一些患者会突然站起来,出现晕厥、摔伤等症状。因此,对于经常出现体位性低血压的病人,建议减慢行走速度。
蹲着的时候有头晕眼发黑的感觉,就是因为蹲得久了、起得太厉害,心一时适应不了,因此引起一过性脑贫血,故有头昏眼黑、浑身乏力等症状。
蹲下去站起来头晕眼黑是因为一时心血不够,建议别蹲太久,蹲着站着时,力度不能太大,要慢慢爬起来,降低一时脑供血不足。平时要注意养成良好的生活习惯,多吃营养丰富的食物,增强身体素质,并且多参加一些体育锻炼活动,提高抵抗力。
蹲久了站起来头晕眼花是蹲的时间长,血压调节滞后,引起大脑短暂性缺血导致的,严重时候会出现短暂的意识不清。患者需要避免长时间处于蹲的状态,站起来的时候慢一些,增强体质,多运动,增强血压调节的反应能力。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。