通常来说，肩疼、背疼可能是肩膀筋膜炎、颈部病变等原因导致的。
1.肩膀筋膜炎：肩膀酸痛背痛主要是因为肩膀筋膜炎导致的，患者不能长期工作，也不能做太多的活动，也可以用推拿或者热敷来减轻。
2.颈部病变：这种情况还可能是因为颈部病变对神经造成的，建议到医院进行CT检查和核磁共振成像，枕头高度和高度都不能太低，也不能长期低头看手机。
颈椎病会引起肩背疼。
颈椎病患者出现肩背疼是一种较为常见的症状，患者还有可能出现四肢乏力、手指麻木的情况。另外，心脏疾病和结石也有可能导致患者出现肩背疼，所以会导致患者出现肩背疼的原因是较多的，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
建议颈椎病患者在日常生活中按照医嘱进行服药，并保持良好的生活习惯。
如果患者肩颈后背出现疼痛症状，一般是由于患者过度疲劳导致的，患者过度疲劳时会导致背部以及肩颈肌肉内乳酸堆积，如果没有及时做放松运动，就会出现酸痛症状。具体情况分析如下：
也有可能是因为局部受风寒，引起了血液流通不良，肌肉痉挛，引起了疼痛。此外，也有一些颈椎的病变，例如颈椎椎间盘突出症、腰椎间盘突出症等。
肩后背疼可能是颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等原因造成的，需要及时就诊。
肩后背疼主要是由颈椎疾病引起的，可以口服维生素b1、维生素b2等，如果病情不是很严重，可以通过针灸来进行调理；第二种是因为肩周炎，还可能伴随局部酸胀的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，还可以多补充维生素c。第三类是肌肉疲劳，如果平时多休息的话，相关症状可以得到改善。第四类是治疗皮肤软组织的损伤，可以口服一些抗炎、镇痛的药。
右肩背疼痛主要是因为睡觉的方式不对。睡在柔软的床上，或是长时间的工作，都会造成肩膀和背部的肌肉痉挛，还会牵扯到颈椎、背部的竖脊肌炎、腰椎间盘突出等。
因此，在治疗上，要改变不良的睡眠姿势，要选择坚硬的床铺，不要久坐，不要躺在桌子上，同时进行针灸理疗和功能训练，增强肌肉的强度，减少肌肉的痉挛，还可以服用消炎止痛的药物。
出现脖子和后背疼痛通常是颈部背阔肌和斜方肌的肌筋膜炎。
除此之外，也可能是颈胸部棘上和棘间韧带的慢性无菌性炎症。常表现为颈部后背肌肉筋膜张力增高。触诊时伴有明显的压痛，局部皮温正常，有些患者伴有睡眠障碍，平卧休息仍不能减轻。治疗上以物理治疗为主。
建议患者在日常生活中避免劳累，要多休息，同时在饮食上避免辛辣刺激性的食物。