精神刺激失眠的患者可以通过心理咨询来缓解。
精神刺激失眠的患者要学会放松自己，注意调节自己的情绪，学会与人沟通，对缓解自己的情绪有明显的作用，可以有效缓解失眠。刺激精神性失眠的患者，白天可以从事一些有氧运动，缓解紧张情绪，对改善失眠有很大帮助。还可以适当服用一些药物，可以帮助患者缓解紧张情绪，有效改善睡眠。另外，长期的精神压力也会造成身体他方面的一些不适。建议患者可以去心理科，必要时服用抗焦虑药物。
奥司他韦会在一定程度上刺激胃。
奥司他韦是一种抗病毒药物，可以预防和治疗甲型流感和乙型流感。恶心、呕吐、腹痛、消化不良等胃肠道反应是该药最常见的不良反应。因此，建议不要空腹服用此药，尽量在饭后服药，服药后可多喝水，加速代谢。如果出现严重不良反应，要及时停药就医。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、好易吸收的食物为主，还要保持健康的作息。
酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
通常来说，阴蒂含有对触觉十分比较敏感的矿酸末梢神经，是女性生殖器最敏感的地方，长期刺激阴蒂会导致尿意。
此外，还会有女性因为刺激阴蒂出现性高潮。因此，不能长期刺激阴蒂，否则可能会引起阴蒂的肥大和敏感性下降。如果是阴蒂肥大，那么在走路时会有摩擦感。建议做外科手术。不能长期去刺激阴蒂，因为很容易导致一个性欲低下，或者是引起局部皮肤破损，出现外阴感染的现象。
精神受到刺激长期失眠的处理方法如下：
1、如果在生活中受到精神刺激，对自己的影响还是很大的，可能会造成患者的情绪异常或情绪障碍等。血液循环也会相应受阻，所以要及时检查。首先，你应该服用营养神经的药物。
2、如甲钴胺片或谷物维生素。其次，睡前可服用安神补脑液或早安神颗粒进行治疗。也可以睡前用热水泡脚或喝热牛奶。这些都是好办法。
应该是属于肾虚，肾气不足，精气亏损等原因引起的，在平时一定要避免手淫，避免房事太频繁，多吃一些动物的肾脏，注意锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于恢复。还要多吃点蔬菜和水果。
