月子餐蔬菜汤要先加油加点蒜米爆香后加水烧开，加入蔬菜直接汆烫成熟后撒点盐出锅即可。月子期间还可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，搭配各种肉蛋奶蔬菜水果等一起吃保证营养搭配均衡充足。
喝蔬菜汤一般不能够减肥，通常需要到正规的医美机构做抽脂手术。蔬菜汤能够促进体内新陈代谢和血液循环，但对减肥起不到明显的效果。可以通过对局部做切口，用负压吸引的方式将身体的脂肪排出体外来达到快速瘦身和减肥的目的，一般不会导致身体出现反弹和副作用，属于较为科学的减肥的方式。
坐月子可以吃菠菜汤、油菜汤、生菜汤等，这些绿叶菜还有蘑菇都可以用来做汤。通常绿叶菜只要烧开就能关火，蘑菇要多煮一会儿。只要避开韭菜、大白菜、冬瓜这些凉性的食材就可以。
是可以喝的，所谓的蔬菜汤是指用一些蔬菜熬制而成的一种饮品。比如日常生活中常见的蔬菜，如土豆、玉米、西红柿、菠菜、萝卜、洋葱等，都可以熬制蔬菜汤。蔬菜汤之中蕴含了所用蔬菜的大部分营养物质，还有大量的膳食纤维。
菌菇蔬菜汤，玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐。做法，玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净，香菇去根蒂切块，煮锅加水烧开放入玉米，金针菇，香菇，滑子菇，小火煮20分钟左右，放盐，芹菜叶即可。
糖尿病患者可以喝蔬菜汤。
蔬菜汤通常不含脂肪，含有很多蔬菜。糖尿病患者喝蔬菜汤时要注意。首先，建议饭前喝少量的蔬菜汤。可以提高糖尿病患者的饱腹感。其次，饭前服用的话，不会和饭一起吃，所以饭的糖上升指数太高了。因为汤和饭一起吃的话，胃里饭的吸收会变快，汤喝多了肚子会膨胀。蔬菜汤对血糖影响不大，但尽量饭前喝少量蔬菜汤。以吃其中的蔬菜为主，蔬菜中的粗纤维和叶酸等对糖尿病患者非常有益。
