引起尿频的原因较多。尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。如部分糖尿病、尿崩症饮水多，尿量多，排尿次数也多。
出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，尿道括约肌松弛有关系的。建议经常进行跳跃性活动，坚持每天进行跳绳活动，开始会出现尿裤子的情况，患者坚持症状会逐渐恢复正常。出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，尿道括约肌松弛有关系的。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
孩子尿频存在二个方面的原因：第一存在泌尿道感染，需要去医院进行小便常规检查，包括请泌尿外科医生检查孩子的包皮龟头有无炎症存在，如果有感染或炎症，需要使用药物进行治疗。第二孩子的饮食不当造成，如饮料喝得太多，或甜的东西吃得太多，导致的高渗性利尿。所以如果是第二种情况，直接改掉就行，如果第一种情况，需要用药治疗。
