月经失调的女性测排卵主要包括以下3种方法：
1.患者可以使用排卵试纸测排卵，使用排卵试纸可以较为准确地检测出尿液中黄体生成素的峰值，但是需要注意每天按时检测；
2.患者还可以采用B超检查测排卵，此时可以清楚的观测到身体中卵泡的发育情况以及排卵的情况；
3.患者还可以利用基础体温检测排卵，这是一种比较常用的且较准确的方法，因为女性在排卵当日通常基础体温会突然下降，下降幅度一般为0.3－0.5摄氏度左右。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经没有规律是不好推测排卵期的，不过可以用测排卵的试纸进行测试，也可以到医院做B超检查，检测一下排卵的情况，平时要注意这些生活习惯，不要熬夜，按时休息，如果月经推迟或提前时间比较长，可以配合中药调理一下。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
