乳房下面疼可通过以下方法进行缓解：
乳房痛主要是因为雌孕激素作用于乳腺的腺体组织所引起的，这种情况一般会自行消退，还可以通过热敷和口服止痛类药物进行缓解。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
乳房下方皮肤痒考虑是湿疹，湿疹是一种炎症性皮肤反应，因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症，临床表现包括瘙痒，红斑，脱屑及成群的丘疱疹。生活环境，气候条件，寒冷湿热，干燥，与遗传有关，过敏体质等。
乳房下面出现有点疼痛，是因为局部的软组织损伤为主，内衣比较紧也会压迫导致，不排除乳腺增生的可能性，可以自己用毛巾热敷一下帮助缓解疼痛。症状持续时间比较长，建议可以做个胸部ct检查，排除其他器质性疾病。
乳房下面的骨头出现按压疼痛的原因如下：
可能是患有肋软骨炎，属于常见的病症，好发人群主要以青年女性为主，主要是由于患者肋骨出现无菌性的炎症，从而引起肋骨出现按压疼痛，是一种自限性的疾病。治疗上可以采取服用药物进行缓解，平时注意不要过度劳累，保持良好的作息规律。如果患者胸部受到外界伤害或是肋骨骨折，也会导致出现按压性疼痛。
建议患者平时养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强自身体魄，定期前往医院复查即可。
一般来说，可能是肋软骨炎所致。具体分析如下：
肋软骨炎即非特性肋软骨炎，好发于年轻女性，常发病于单肋，也可多肋发病。可能与病毒感染或者胸肋关节内韧带损伤所致有关。由于肋软骨结构并没有任何变化，为了与化脓性感染区别，也称其为非化脓性肋软骨炎。
建议患者如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗
一般来说，乳房下肋骨疼多是由肋软骨炎引起的，具体分析如下：
肋骨炎一般好发于女性，局部可触及骨质隆起，其特征表现为有压痛，主要与病毒感染，骨质的营养障碍和慢性劳损有关系。疼痛症状突出者可以口服一些非甾体抗炎药物对症治疗，局部可以做理疗、微波等能改善，对于症状严重者可以行手术切除。
一旦出现这种情况，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
