腰酸背痛不能排除是肾虚的症状，中年男性由于过度的疲劳，熬夜，房事没有节制，容易出现肾虚，肾虚，可以表现为腰酸背痛等症状。治疗，主要是补肾进行治疗。中医认为腰为肾之腑，肾虚的临床表现就出现腰酸疼，腰膝酸软。
肾阴虚，要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是肾阳虚就要吃银杏果、核桃；枸杞无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用进补。韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
肾虚会早泄。肾虚会引起人腰酸背痛、浑身乏力或者是四肢寒凉，有的人会出现阳痿早泄或者遗精、滑精的症状，女性会出现不孕不育症或者是痛经和闭经。当出现肾虚的时候要配合医生吃些补肾壮阳的药物来进行治疗，肾虚会引起人们出现皮肤衰老。平常生活中还要多吃一些补肾的食物，可以吃黑豆、黑芝麻或者是牛肉、羊肉等食物，还有适当的到户外去晒一下太阳，增加自己抵抗力。
肾虚失眠多梦腰酸背痛大致可以分为非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗，即心理和行为治疗。其最突出的优点是可以避免药物不良反应和药物滥用。失眠最常见的一种表现是患者往往想尽办法睡个好觉，加剧了对睡眠的挫败感、焦虑感和负面预期，从而产生对睡眠障碍及其不良后果的错误认知和信念，这种错误认知和信念可以改变患者的错误认知和信念。治疗主要包括苯二氮卓类安眠药和非苯二氮卓类安眠药，以及抗抑郁药和抗精神病药。在药物的选择上，会根据患者是否有他躯体疾病的任意组合，选择特定的药物类型或特定的药物。
腰酸背痛不一定和更年期有关系，只不过是50岁左右的年龄在有久坐、久站、弯腰这些劳累劳损的情况下容易产生。避免这些劳累劳损的症状，不要受风受凉，然后配合做针灸按摩热敷、理疗，多卧床休息。
