一般情况下，月经期女性可以适当吃芒果，但是不要吃得太多。芒果含有丰富的维生素，适当吃能够具有通肠润便的作用。但是芒果比较温燥，月经期间气血流失，吃过多芒果容易造成上火。另外，在月经期间同样的原理，桂圆也不能吃得过多，患者可以适当吃红枣，能够补充气血，其次在月经期间，女性不要吃过于寒凉的食物，如西瓜、梨等。另外，在饮食上女性不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，建议女性戒烟、戒酒，并且在这期间要注意保暖，适当喝红糖姜水。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，月经期间喝酒不行。具体分析如下：
酒精有活血化瘀的作用，如果患者在月经期间饮酒，那么之后血液循环会加快，从而导致月经时间延长和经血量增多，同时在月经期体内的分解酶也会相应缺乏，从而参与酒精代谢的酶也会减少，分解乙醇的能力也会相应减弱，饮酒后，酒精在体内代谢时间延长，容易加重或者延长醉酒状态。如果月经期间饮冰冻啤酒，还容易诱发宫寒，加重痛经症状，所以月经期间喝酒不行。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
