检测口臭的方法非常的简单，可以用一个瓶子，往瓶子中吐一些气，然后再闻一下，就可以确定了。口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。
主要是进行对症的药物治疗。引起口臭的原因可能是口腔疾病，也可能是消化系统疾病，发现病情时，需要尽早查明病因以及病情严重程度，采取对症的药物治疗，结合自身清洁方面的治疗，通常能够有效的缓解口臭病情。
一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。口臭是不宜多喝红酒，无法制宜口臭。饮食要以清淡为主。多食用些营养物质，如生活中比较常见的绿色植物，芹菜、紫菜、冬瓜、海带、菠菜等。
口臭首先要查明病因，针对病因治疗，并加强口腔卫生，选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，并养成进食后漱口的习惯。还要进行熟练的清洗，抑制局部抗菌咀嚼富含纤维的食物或者嚼口香糖，有利于减轻口臭，刺激唾液分泌，或者使用替代物以清洁口腔。必要的时候再刷牙也可以，轻柔的去刷除舌苔。饮食需要相对的清淡，避免吃生冷刺激性有臭味不消化的食物。
突然发现自己有口臭应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖，还可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
