通常情况下，枸杞子和兔丝子泡水喝补肾壮阳。
枸杞子和兔丝子具备补肾壮阳的作用，菟丝子和枸杞子可以泡水喝1天2次，早晚各喝一杯。菟丝子补肾壮阳、锁精、肝养、明目、治肾阳虚弱、阴虚火旺、腰痛、勃起障碍、频繁遗精、频尿、带下、肾精不足、目暗不明。枸杞子有滋补养生肾脏、明目润肺止咳，对视力减退、头昏、阴虚咳嗽，有优良功效。枸杞子和菟丝子泡水喝补肾壮阳效果非常的好，大便少者谨慎使用。
该药中含有黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。多糖能干扰癌细胞的分裂，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。中富含甜菜碱，这种物质对我们肝脏的保养具有很好的效果，不仅可以防止脂肪肝，对酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的预防效果。
玫瑰花和柠檬可以放在一起泡水喝。从营养学的角度来讲，玫瑰花内含有维生素c，葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素等。而柠檬里含有维生素c，糖类，钙离子，铁离子，有助于人体的生长物质。
先把枸杞子十粒左右，放入干净的杯中，然后用沸水冲泡，盖上杯子盖，泡上10分钟后即可饮用。枸杞具有益精填髓，补气养颜，抗氧化，抗衰老，治疗男性不育的功能，能促进身体疾病的康复，预防病毒侵入人体。
菊花本身属于一种清热利湿、解毒明目的功效。而玫瑰花则具有疏肝理气、活血化瘀的作用，两种食材混合在一块，不但可以改善因上火导致的头晕目眩，还可以改善心情。对于气血淤滞导致的周身疼痛有改善功效，而且玫瑰花和菊花中的维生素比较丰富，能够对抗自由基、美白皮肤，可以消除颜面部位的褶皱。
韭菜是我们生活当中很常见的一种蔬菜，而大家也都知道韭菜是具有壮阳的作用的，很多男士也是因为这个而特别偏爱吃韭菜，实际上韭菜籽的营养价值更高，壮阳作用也更好；枸杞也是生活当中常见的一种滋补药材，具有很好的补肾作用，韭菜籽和枸杞子泡水喝能补肾壮阳。