扭伤脚后淤青越来越大，属于正常现象。扭伤后会出现韧带拉伤，出血，组织水肿，表现为肿胀，疼痛。韧带及软组织损伤后可出现局部出血，如出血部位表浅，伤后即可出现局部青紫，如出血较多，出血位置比较深，在伤后24小时以后才能逐渐看到淤青，随着时间的推移，血肿扩散至皮下范围越来越广，表现为瘀青越来越大。
问题分析：可能是扭伤后你又活动引起，淤青都是局部出血引起的，您要减少活动，活动也要尽量佩戴护具。
意见建议：一般24小时内冷敷，24小时之后热敷，可以配合舒筋活络药物和非甾体类抗炎药物如尼美舒利，安康信等，烤电等物理治疗有助于消肿，可适当抬高下肢，有利于末梢淋巴回流。
指导意见：你好、根据你描述的情况考虑消肿的问 题主要还是 活血化瘀为主的、可以用红花油局部多按摩、
指导意见：你好，建议你请假休息几天，软组织肿胀消退慢慢会好的。
问题分析：上述情况考虑是局部肌腱韧带损伤的可能性比较大。但不能排除骨折的可能。要及时进行X线等检查，明确病情。
意见建议：1.注意休息，禁止用力活动。 2.可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等。
