体质差的人要多参加户外运动，可以练瑜伽，体质差的人可以坚持练习瑜伽，体质差的人可以练习快走，体质差吃蜂蜜好，女性体质差应该多吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，体质差吃蔬菜好，体质差吃中药好，体质差吃芝麻好。
首先要保持每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，其次，每天还要有适当的锻炼，这样才可以有效地增强身体的体质，可以采用食疗的方法治疗，多喝一些鱼汤、鸡肉汤或者是猪蹄汤之类的，补充身体的营养。
小孩偶尔咳嗽流鼻涕吃药打针都不好应该及时到当地三甲医院进行检查，同时还要注意增加饮水量。一般考虑和上呼吸道感染有很大的关系，也就是平常所说的感冒是由于鼻黏膜组织内出现了病毒的感染，才会一直治不好。
献血多数是对人体有好处的。首先，正常成年人，全身血容量大约在4500ml左右，正常献血多数是抽取400ml左右的血量，因此，对身体没有大的影响，抽取400ml血液后，可以刺激骨髓造血，提高骨髓造血功能。
儿童癫痫小发作需要治疗。但对于特殊情况，应考虑使用抗癫痫药物。如果第一次发作持续时间超过15分钟;有脑损伤或脑发育异常者;继发性癫痫发作，要及时去医院检查就诊。
