平时容易出汗，尤其是晚上，所以这是由于气阴两虚造成的。现在症状应该更严重，持续时间也更长。那么去中医医院开些中药汤剂来调理中药。对于症状缓解并不明显。当然，也可以先试试，不行的情况下可以使用一些相关的药物进行治疗。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
容易出汗不一定是肾虚。肾虚会导致身体出汗和腰膝酸软的症状出现，但是气血虚的患者也会有经常出汗的表现。如果是更年期的人会有心慌、身体乏力和出汗的症状出现，所以患者在治疗时候一定要明确病因针对性治疗，可以多吃有补肾和补气血的效果食物，这样也能使病情得到缓解。肾虚患者在治疗期间一定要做到劳逸结合，长时间熬夜或者是心情比较烦躁，也会影响正常恢复，导致体质下降出现肾虚表现。
汉脚不是肾虚，汗脚是一种体质方面的问题，要注意一下平时的卫生习惯，勤洗勤换，保持局部的干燥与清洁，必要时可以用一些药物泡脚，缓解一下汗脚。汗脚也有可能是虚寒体质造成的，可以多吃一些温补的食物调理。
手足多汗多见于局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。它的治疗一般采用药物。临床上多配合中医治疗。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。
问题分析：您好，经常发痘痘，这个可能是跟学习压力过大，熬夜，饮食结构不当，激素水平发生失调有关系。
指导建议：平时补充钙片，可以喝牛奶，羊奶，少吃甜食，多喝温开水，痘痘上可以用维a酸软膏涂抹，口服异维a胶囊，维生素C和维生素B，有助于改善。尽可能的要保证睡眠，避免熬夜。
