来月经情绪烦躁可以适当放松，并转移注意力。
一般女性在经期出现情绪波动较大，起伏不定，这是经前综合症的表现，一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多，比如做点自己喜欢的事情，看看书，听听音乐，或者是养成一个较为良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。
通常来说，月经前情绪烦躁建议通过适当放松情绪、使用药物等进行处理。
月经前情绪烦躁，这是一种正常的生理反应。在这个时候，可以多和家人、好友谈谈，多干点自己感兴趣的事，多锻炼身体，缓解一下精神上的紧张。平时要多摄入富含维生素和纤维素的食品，避免饮用酒精和咖啡。出现比较严重的症状时要及时就医，在医师的建议下使用药物进行调理。
一般情况下，每次月经后小腹疼痛难忍可能是痛经、内分泌失调、炎症刺激导致的。具体内容如下：
每次月经后小腹疼痛难忍可能是痛经导致的，患者容易出现腹痛的情况；如果患者精神压力较大，或者经常熬夜，可能会导致内分泌失调，体内的雌激素、孕激素水平可能会出现异常，从而导致每次月经后小腹疼痛难忍；另外，如果患者存在宫颈炎、盆腔炎等问题，也可能由于炎症刺激腹部，出现每次月经后小腹疼痛难忍的情况。患者要及时去医院进行检查，在医生指导下进行对症治疗。
通常情况下，月经期间大便疼痛难忍可能是子宫内膜异位症、痔疮等导致的。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者在月经期间大便疼痛难忍，可能是子宫内膜异位症累及直肠，从而出现会出现大便疼痛的情况。除此之外，如果患者长痔疮，也会出现月经期间大便疼痛难忍的情况。建议患者到普外科或者肛肠外科进一步检查，明确疼痛原因。
女性在闭经后突然月经来潮，需要警惕宫颈疾病的发生，应该尽快到医院进行B超及宫颈检查，必要的时候需要诊断性的刮宫排除恶性病变，经期延长，是由于黄体萎缩不全导致的，与更年期也有一定的关系。
月经期间大便疼痛难忍应该养成良好习惯，或使用药物。
月经期间，如果女性大便疼痛难忍，考虑是痔疮发作导致。首先可以多喝温开水，适量吃香蕉、苹果等水果，不吃辛辣、刺激性的食物。如果便秘严重，可以在医生的指导下口服乳果糖来治疗，或是使用马应龙麝香痔疮膏。女性用药时应该注意保暖，大便后用温开水清洗肛门，多休息，避免久坐。
