上呼吸道感染应多吃一些提高免疫力的食物，修复呼吸道上皮组织，切记不要吃辛辣咸的食物。因为由于人体免疫力依赖于食物中的营养素，许多食物都能提高人体免疫力。比如常见的有橙汁、胡萝卜、大蒜等营养素能刺激免疫系统，增强人体免疫力。
由于接触的自然环境中有致病的病毒、细菌，侵犯了呼吸道，而人体恰恰免疫力比较低下，或者对这种病原体没有免疫力，而造成急性的呼吸道感染，外界可能存在致病的病毒、细菌或者自身抵抗力不足，免疫力比较差，或者没有对其的特殊免疫防御能力。
可以在医生指导下服用药物进行治疗。上呼吸道感染是由病毒引起的，常见病毒有鼻病毒，流感病毒，副流感病毒，呼吸道合胞病毒等。表现为发热恶寒，无汗，头疼，鼻流清涕，咳嗽，咽部红肿，舌淡红，脉浮紧等。需要调节饮食，以清淡饮食为主，注意休息。
支气管炎不属于上呼吸道感染，上呼吸道感染比支气管炎的症状要轻些，气管以及各级支气管炎是属于下呼吸道感染疾病，而上呼吸道感染主要是外鼻孔，鼻腔，咽喉，扁桃体等部位的，上呼吸道感染会引起咳嗽咳痰。
上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病可选择解热镇痛的药物进行治疗，同时应用缓解多种感冒症状抗感冒药物进行治疗。
上呼吸道感染患者应到正规的医院通过体格检查、血常规检查以及拍胸片等明确病因。
1、体格检查，主要检查扁桃体是否出现有肿大、化脓，且用听诊器听诊肺部是否出现??簟?br>2、血常规检查，上呼吸道感染主要包括病毒感染、细菌感染，细菌感染多在病毒感染的基础上继发，血常规中白细胞、中性粒细胞、CRP均不升高时为病毒感染。
3、拍胸片，若患病时间较长，且出现高烧症状反复不好的情况，建议及时去正规医院拍胸片，排除病毒感染早期出现的病毒性肺炎，做到早发现早治疗。
