问题分析：您好，从您描述的症状来看，考虑跟本身的体质相对比较弱，在中医上面可以判断为气血虚。阳虚体质。
指导建议：调理的话一般需要调理3~6个月，不要盲目进补，进补太多就可能会上火，平时加强体育锻炼增强体质，可以吃一些像右归丸，金匮肾气丸等一些中成药进行调理。饮食方面也可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等。羊肉枸杞这些可以适当吃，一次不能吃得太多。
手脚冰凉一般是气血不足所引起的，贫血是西医说法，是指血红蛋白低于正常水平，可根据化验明确诊断并评估严重程度；血气不足是中医说法，中医讲气血为人体运行之根本，气血不足会引起全身脏器功能减退，无法直观诊断或评估其严重性。
指导意见：你好，根据你的描述，考虑气血两虚，肾阳虚，建议口服金贵肾气丸+复方阿胶浆调理，祝早日康复！
指导意见：出现了冬天手脚冰凉和贫血气血不足都有关系，所以建议使用补血和补气血的药物治疗，一般常用复方阿胶浆，八珍益母丸治疗，平时可以吃牛肉羊肉韭菜鸡蛋，有利于身体健康。
问题分析：你好，可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁
意见建议：，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻。黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮 。祝你健康。
