保持心情愉快，否则心情不好一样会诱发痘痘的。彭址生活要规律，不要熬夜，不要吃煎炸等刺激性的食物，也尽量避免吃甜食和高脂肪油腻的食物，保持脸部的清洁卫生，不要喝酒，多喝水，吃一些清热解毒凉血的食物。必要的时候到医院皮肤科就诊，使用一些祛痘剂等对症治疗。
这样的病人是可以喝牛奶的。牛皮癣不应该吃辣椒、葡萄酒、烟草、生姜、葱蒜、咖啡等刺激性食物，以及鱼、虾、蟹等生海鲜应食用富含维生素、胡萝卜素的食物，主要包括牛奶、羊奶、玉米、胡萝卜、红薯、绿豆、西红柿、花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。
日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
有牛皮癣，却不痒，是因为病情不是很严重。平常注意皮肤的保湿，还要多点运动，促进排汗，增强免疫力都是可以改善的。可以服用抗肿瘤的药物，也可以通过光化学疗法进行治疗。
牛皮癣是由于在自身免疫力下降的情况造成的细菌感染引发的。不要吃辛辣生冷的食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。生活中注意自己的身体变化，出现异常时及时去医院进行检查治疗。