癫痫危害与病因、发作类型、严重程度、发作次数及有无规律治疗有关。若癫痫发作症状较轻或仅于夜间发作，可维持正常生活；部分癫痫在特定生长发育期发作，复发几率较小，对日常生活影响小。但全身性强直阵挛大发作不易控制，突发意识障碍甚至出现自动症，对日常生活影响较大。
癫痫的治疗需要根据病因来判断，不同的病人治疗效果不同。如果是通过药物治疗引发癫痫的原发疾病，当原发疾病治好后，如果不遗留后遗症，癫痫就可以好转。但如果是长期反复发作的癫痫，需要靠药物控制发作，需要终身服药。及时到医院神经内科就诊，通过检查，明确诊断，对症治疗。
癫痫应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫，特别是原发性癫痫的一些神经递质的缺乏切记过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
睡眠中会猝死，主要和患者的基础疾病有关。假如本身心脏有问题，再加上是不是有高血压、糖尿病造成的微血管病变，在特别应激的状态下，比如大量饮酒或者疲劳的时候，就容易在睡眠中猝死。
一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：
在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
睡眠瘫痪症目前没有方法可以治疗。但是可以对该病进行预防和缓解，平时生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。如果发现患有此病，可以到正规医院进行咨询，应该可以得到更好的处理方法。