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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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石珊
医师
长沙医学院附属第一医院
中医科
三级甲等
擅长：颈椎病,腰痛,膝骨性关节炎
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指导意见：你好，根据你得描述，和饮食没有什么关系的，考虑为睡的晚引起的可能性比较大，建议多休息休息就行了
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颜承尧
副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
内科
二级甲等
擅长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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指导意见：你好，这个情况应该是你饮食不当，抵抗力下降，造成的，应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食等
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张丞
医师
宜春浙赣友好医院
内科
二级甲等
擅长：胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见：这个是以这个天气关系一般劳累没有休息好才会导致出现，困乏的现象，你可以通过服用西洋参益气提神
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杨巧燕
护师
柳林县人民医院
妇产科
二级甲等
擅长：月经不调,痛经,盆腔炎
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指导意见：你好！根据你目前所描述的情况及年龄！建议你尽量不要熬夜，饮食要清淡，睡前不要吃太多肉类及油性食物，祝你健康……
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刘成奎
医师
清河区医院
内科
二级乙等
擅长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
已帮助用户: 76648
指导意见：现在看来饮食是没有关系的，是属于正常的，可能现在比较累是因为，睡眠不足，所以才导致的，或者是因为贫血，应该进行一个血常规的检查平时不应该这么晚睡觉晚上11点之前尽量上床睡觉，长期的睡眠不足是容易导致。疲乏
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张淑梅
医师
阜城县崔庙镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见：您好根据你的描述，不知有没有消化道不适的症状，如没有，应和睡眠质量差及短觉有关，建议要养成良好的作息习惯，每天要保持充足的睡眠。可于每晚睡前喝杯热牛奶及用热水泡脚，可有助于睡眠。
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陈秀青
副主任护师
晋城王台矿医院
内科
擅长：冠心病,心肌梗死,高血压,高脂血症,心源性休克,心...
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指导意见：你好，你的情况应该与饮食无关，可能是长期睡眠不足引起的，建议你注意休息，保证充足睡眠。
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王宇
内蒙古血液中心
其他
擅长：电脑病,肥胖,适应障碍
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指导意见：根据你的情况考虑是作息时间不规律，熬夜运动少引起的，平时规律作息时间，吃完饭可以出去走走，晚饭不要吃太多，8点以后不要进食，积极参加户外活动。
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