高考体检是不检查乙肝五项的,但是会检查肝功能,如果肝功能出现异常,也是通过不了体检的。对于乙肝携带者应该保证肝功能正常,平常注意休息,避免过度劳累,熬夜。一旦发现肝功能的异常要尽早进行治疗,要保证在体检之前恢复肝功能,否则是很难以通过体检的。
结肠镜检查可以每两周进行一次。结肠镜检查不会损伤肠粘膜。还要注意饮食。最近不要吃生的、冷的、干的、硬的和辛辣的食物。多喝水,促进新陈代谢,多吃水果和蔬菜。饮食应该清淡,少油少盐。
高考前,考生要进行适当的心理调整,正确的认识高考,根据自己平时的学习成绩和复习情况,确立合理的考试目标。过高的目标会给考生造成过度的紧张和焦虑。通过适当的调节自己的压力,这样才能确保在高考中取得优异的成绩。
深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式,随时随地都可以做,如果考生感到紧张,一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪,多试几次还是能感到舒缓一些,但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。
首先,考生要正确的看待考前紧张的状态,这种状态是几乎所有的考生都会面临的问题,不必盲目紧张、恐惧、害怕,其次,寻找适合自己的学习方式,努力掌握更多的知识点,为每一场考试做好充分的准备。再次,必要时,可以借助药物缓解。