膝盖窝疼看骨科。
膝盖窝疼首先要去医院骨科就诊。医生接诊后，会对膝盖的情况进行评估，并安排B超、膝部磁共振等相关检查。通过查体可以了解膝关节的活动度，通过影像学检查可以了解膝关节是否存在骨质增生、膝关节内是否合并有半月板、韧带的损伤以及膝关节的?窝部是否存在?窝囊肿等。如果检查发现膝关节?窝部有囊肿，临床症状明显，需要手术切除。手术后要定期到门诊复诊，在医生的指导下进行功能锻炼。
膝盖后面腿窝处筋疼，蹲下起来坐着就很好考虑可能是软组织损伤的原因。可以先进行一些相关的检查，比如查一下核磁共振，做一个?窝B超检查，确定一下是不是?窝囊肿。
膝盖窝疼痛可以挂骨科检查。
多数时候膝盖窝疼痛多为膝关节慢性劳损性疾病，如膝关节滑膜炎、膝关节囊肿或骨性关节炎。这类一般经保守治疗可获得良好缓解，首要仍应积极注意休息、避免久站久走、减重、增强保暖等，避免剧烈运动锻炼，可用消炎镇痛药物对症治疗。如遭受外伤，可去骨科就诊并积极完善检查，其中包括CT和磁共振等，以确定损伤的确切程度，如有手术指征则需手术治疗。
可能是属于骨质增生的问题或者是骨刺的问题所引起的这种症状，建议到医院运动医学外科就诊，膝关节X光片检查，如果没有症状的一些情况是不需要处理的。如果出现疼痛等问题，可以通过小针刀松解的方式改善周围的循环去帮助调整消除疼痛。平时注意休息，减少膝关节运动。
膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。