一般情况下,阿归养血糖浆,月经期间是可以喝的。
女性在月经期间,多数会出现气滞血瘀、痛经的表现,适当的服用一些阿归养血糖浆,因为里面还有阿胶、当归,它可以起到补血滋养的目的,可以有利于身体的康复,建议在月经期也要保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免病原菌感染。最好使用棉质的卫生巾,局部通风良好,避免用网面的卫生巾,造成局部通风较差,而引起细菌感染。
通常情况下,气血不足的患者可以用红枣、当归、枸杞等泡水喝代茶饮。
适量的饮用红枣当归枸杞水,能够起到补血、补气等功效。如果气血亏虚情况严重,可以口服阿胶补血冲剂、黄芪精口服液进行治疗。
此外,患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质;应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水。
养血清脑颗粒为中成药,临床主要用于血虚肝旺所引起的头痛、心烦易怒、眩晕、眼花、失眠多梦等的治疗。
养血清脑颗粒的主要成分为川芎、白芍、当归、熟地黄等,具有活血通络、养血平肝的功效。
养血清脑颗粒少一部分人在服用后,可能会出现腹胀、皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等不良反应,一般在停药后是可以自行消失的,所以建议遵医嘱。
通常情况下,补血养血的食物有黑芝麻、红枣、猪肝桂圆肉等。
黑芝麻:黑芝麻可以补肾、精生髓、补血,中医学里补血要先补肾。
二、红枣:红枣有养胃健脾、补血、安神、益气、通脉的功效,在红枣中泡茶或与补血药一起泡水喝,对补血益气养血有不错的实际效果。
三、猪肝:猪肝含有身体缺铁性贫血所缺的营养元素铁,常常吃猪肝可以有不错的补血、益气、养血作用。
四、桂圆肉:既是药物又是食品类。有益气健脾胃、补血安神的作用,血气弱的人可以吃桂圆肉做为饮食调理。
孕妇吃红枣、枸杞等食物通常可以补气养血,建议遵医嘱食用。
红枣富含多种营养物质,如蛋白质、维生素、钙、钾等,具有补中益气、养血安神、补气养血的功效。女性在怀孕期间,可以适当的食用红枣,能够起到补气养血的作用,还能提高身体的免疫力和抵抗力。
枸杞中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,有助于提高免疫力,经常食用枸杞,可以壮阳滋肾,补气养血。
经期后可以吃肉,山药,当归等食物来补气养血。
一般情况下,女性在月经期过后通常会出现气血不足,体质虚弱的现象,这时就可以食用山药,当归,黄芪煲汤等中药膳来提升体质,补充气血。另外,还可以多食用香蕉,苹果?Y水果来缓解消化道方面出现的症状。
这时的女性想要避免进行剧烈的运动,多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。