腰方肌疼痛可能是腰肌劳损或者扭伤，或者受凉引起的。平时可以推拿、针灸、按摩等方法进行治疗或者局部贴敷膏药缓解，注意避免剧烈运动，腰部受凉，也可以服用消炎止痛药、活血化瘀药物治疗。
看骨科。因为膝关节疼痛，要是年轻人，绝大多数因为运动、活动过度，或者是受伤引起的，这个时候是要看骨科、关节科。老年人也是因为长年累月地使用关节，骨质增生。关节退变、关节变形导致的膝关节疼痛，这是看骨科。
消肿止痛的药物种类有很多，有外用的也有内服的，常见的外用药有云南白药气雾剂，云南白药酊，云南白药膏，消炎止痛膏，扶他林凝胶等。
患者在日常的生活中，如不慎发生磕碰，会有红肿、疼痛等症状，需要立即进行治疗，否则会造成瘀伤。这时候可以做一些热敷，同时要多休息，不要剧烈运动，尽量抬起患肢，保持良好的精神状态，并进行相应的治疗。
颈肩腰腿痛外用药酒是有效的，药酒就能够起到改善局部循环的作用，可以起到活血化瘀的功效，所以对于缓解疼痛症状是有一定帮助的。但还是要进行综合的治疗，单纯用药酒效果还是有限的。
这种药是一种外用消炎镇痛药，其活性物质含量相当于1%的双氯芬酸钠，通过揉擦很容易进入皮肤，并由于其含醇-水基质起到抚慰和清凉作用。对因外伤或风湿病引起的炎症，这种药的消炎镇痛特性可使炎性肿胀显著减轻，对触痛和活动性疼痛同样有效。
大腿前肌肉疼痛，睡不着觉，要明确疼痛的原因，并根据症状进行治疗。主要有静脉输液、局部治疗和口服药物。具体如下：
1.静脉输液：如果大腿疼痛是坐骨神经压迫引起的，可以对坐骨神经进行肿胀消炎处理，注射静脉注射甘露醇、地塞米松缓解神经根肿胀，可以缓解下肢放射性疼痛。
2.局部治疗：如果大腿疼痛是大腿、肌肉、乳酸积累引起的，则局部敷、艾灸敷或用红外线照射大腿可以促进局部血液循环，缓解疼痛。
3.口服药物：口服抗炎镇静药、塞雷西布胶囊、美洛西康等症状可以缓解。
