可以适当的喝一些姜茶，绿茶对于身体都会有一定的好处。不要喝的太多，避免引起睡眠方面的不良症状。这是属于一种慢性的疾病，有可能是因为鼻腔内么对于某一些物质有不良的反应而引起的来的，会经常出现一些鼻塞，流鼻涕，打喷嚏的情况。
小孩鼻炎引起咳嗽，可能是鼻炎或者过敏导致，可以通过喷鼻剂、进行鼻腔冲洗、口服药物进行治疗。
1.喷鼻剂：可遵医嘱使用鼻喷减充血剂，如呋麻滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等，减轻鼻腔水肿充血。鼻炎得到控制后，咳嗽症状也会适当缓解，使用时间一般不超过7天。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，具有消炎、稀释脓性黏稠分泌物、清除鼻腔细菌等作用，可以缓解鼻炎引起的咳嗽症状。
3.口服药物：可遵医嘱对症治疗，如应用盐酸氨溴索口服液、强力枇杷露、羧甲司坦片等，可以起到较好的镇咳祛痰作用
平时注意小孩营养补充，加强体育锻炼，增强免疫力和抵抗力。
小儿鼻炎主要是因为自身免疫力低下，然后接触到过敏原，产生的变态反应，是由于机体对外界的物质过敏所引起的一种炎症。主要是1型速发性的过敏性病态反应。引起过敏的物质目前主要分为食物性和气喘性。
如果感冒引起的鼻炎和咳嗽大多是由风寒引起的上呼吸道感染引起的，如果咳嗽只是简单的一种，可以将老梨和川贝一起开水冲服，但如果咳嗽加重，可以带去内科治疗，有肺炎倾向的咳嗽必须及时治疗，以免延误治疗时间，引起咳嗽炎症。
鼻炎诱发失眠主要有以下原因：
1.最常见的原因是鼻炎患者鼻塞。一旦出现鼻塞，患者鼻腔通气不畅，只能张着嘴呼吸。很容易打鼾憋气，导致全身缺氧。尤其是脑缺氧。一旦缺氧，很容易出现睡眠质量差、失眠等相关变化。
2.鼻炎患者，尤其是过敏性鼻炎患者，晚上睡觉时容易反复打喷嚏、流鼻涕等相关症状。这些症状对患者来说比较麻烦，导致神经兴奋，兴奋过后不容易入睡。
3.鼻炎患者，尤其是干燥性鼻炎患者，容易出现鼻粘膜干燥、烧灼感、疼痛，甚至流鼻血等相关症状。长期鼻部不适导致抑郁焦虑，严重影响患者的生活质量，也导致睡眠和休息不好。
