经常喝雪莲菌酸奶能减肥，但是对减肥只能够起到辅助的效果。雪莲菌酸奶中含有益生菌成分使用以后能够促进胃肠道的蠕动，从而来达到瘦身的效果，也可以到当地正规的医疗机构抽脂手术的方式来改善。抽脂手术主要是使用专业的仪器，将局部堆积的脂肪快速的通过负压的原理抽出来。
可以直接敷脸，可以美白皮肤，给皮肤充分的营养，酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效。因为酸奶是酸性比较大的，频繁的敷面的话会对面部皮肤造成比较大的刺激性，建议两到三天敷一次。酸奶美容效果是牛奶中最好的，但如果是干性肤质，且皮肤较薄的话,用酸奶美容就要注意了，容易过敏，牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。女性在日常生活当中需要加强面部皮肤的护理，要选择补水保湿性能比较好的化妆品，外出的时候要注意加强防晒，这样可以延缓皮肤老化的速度，平时生活当中也要多吃一些胶原蛋白含量高的饮食，可以多吃一些猪皮。
一般情况下，如果皮肤过敏是对酸奶过敏，不可以喝，具体内容如下：
皮肤过敏的人要确定是否有过敏原，要到正规的医院进行过敏原检查，如果是牛奶、酸奶过敏，就不要喝，也不要喝，如果是皮肤过敏的人，可以选择喝。临床上出现皮肤过敏时要明确是否存在过敏物质，避免再次暴露于过敏物质，需要服用抗过敏药物进行脱敏治疗，常用的是氯雷他定片和西替利嗪片。
食用酸奶对人体的好处有预防骨质疏松，降低血压，提高免疫力，预防妇科感染，控制食欲等。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
可以直接敷脸，可以美白皮肤，给皮肤充分的营养，酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效。因为酸奶是酸性比较大的，频繁的敷面的话会对面部皮肤造成比较大的刺激性，建议两到三天敷一次。酸奶美容效果是牛奶中最好的，但如果是干性肤质，且皮肤较薄的话,用酸奶美容就要注意了，容易过敏，牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。女性在日常生活当中需要加强面部皮肤的护理，要选择补水保湿性能比较好的化妆品，外出的时候要注意加强防晒，这样可以延缓皮肤老化的速度，平时生活当中也要多吃一些胶原蛋白含量高的饮食，可以多吃一些猪皮。
美脸仪确实可以使皮肤变的更好，美脸仪能够促进血液循环，让肤色不再暗沉。美脸器常用于除皱，不仅对脸部，对身体其他部位的皮肤也有同等的效果。其原理比较简单，在加热皮肤组织、促进皮下胶原收缩紧张的同时，不会因过热而损伤皮肤表面，通过热能作用于真皮层以及部分的皮肤下层，使表皮保持正常温度，增厚皮肤真皮层，活化胶原和纤维，即使在不起皱的地方也会收紧皮肤。美脸仪虽然可以使皮肤变的更好，但是如果温度太高，或者热能不稳定，也有可能会对皮肤造成烫伤或者烫伤样的反应，对于皮肤等于是二次损伤，一旦出现皮肤异常一定要咨询专业的医美机构。
