脾肾阳虚型失眠的解决方案如下：
1.这可能是神经衰弱的症状。只要调整生活节奏，缓解压力，调整营养，适当增加锻炼，问题就会逐渐好转。一般来说，患者可以吃一些养血安神的中药，也可以吃中成药安神宝颗粒。
2.脾肾阳虚多为重寒邪所致，或长期患病导致脾肾阳虚，或长期腹泻导致脾肾阳虚，或涉及脾肾的脏腑不足等。建议去当地医院，请有经验的中医诊断并给予适当的药物治疗。平时，也可以多吃一些性质温暖、具有补肾、脾阳功能的食物。
脾阳虚是指脾肾阳虚，导致一种虚寒症状。
一般以面色苍白、恶寒、五点腹泻、消化不良、厌食等一些症状为主。大多数情况下不会引起失眠。但如果脾肾阳虚耗阴生津，导致脾肾阴虚，可能会出现一些因为身体得不到滋养，虚热内生的失眠。因为内生虚热消耗了阴液，然后心火内扰，虚火内扰，烦躁失眠，就会引起失眠的一些症状，所以一定要辩证地看肾阳虚是否损伤了阴虚。如果是阴虚，可能会出现一些失眠多梦的症状。
脾肾阳虚多半是由于肾虚所导致的，所以不能单纯的温养脾阳或者肾阳，两者互通，相辅相成，应该同时治疗，平时应该多吃补益肾阳温暖脾阳作用的食物。脾肾阳虚可以应用中成药进行对症治疗。
脾肾阳虚引起的失眠调理方法如下所示：
1、可以服用真武汤来进行调理，它是由制附片、桂枝、白术、山药、茯苓、泽泻、生姜、巴戟天等药物组成的。如果出现气虚喘息，自汗，不得平卧者，可以加党参、黄芪、五味子健脾益气。
2、可以服用中成药物，如脾肾双补丸、附子理中丸、参茸固本还少丸、右归丸、桂附理中丸、金匮肾气丸、肾气丸、桂附地黄丸、健脾补肾汤等。
中医艾灸对各种病情的治疗也逐渐被国内外乃至国际所认可，其疗效也是同样被认可的，对于脾肾阳虚这种病情的中医针灸治疗疗效也是确实存在的。中医针灸疗法是由“针”和“灸”两种治疗方法组成。是通过针刺与艾灸调整经络脏腑气血的功能，从而达到防治疾病的目的一种治理方法。
脾肾阳虚者建议服用龟鹿药业的鹿角胶，龟鹿药业的鹿角胶作为温阳补肾的原药，具有温阳益精、滋肝补肾、补中益气等作用。
龟鹿药业的鹿角胶是用鹿角药经熬制、浓缩提取而成的胶块中药，其中含有8种人体必须氨基酸，其中含有的牛磺酸具有免疫调节、缓解疲劳、提高人体免疫力、维持正常生殖功能的作用，同时锌可以促进性器官的正常发育，保持正常的性功能；其含有的动物蛋白质等营养物质能够为机体提供热量和营养。
脾肾阳虚者主要表现为畏寒怕冷，精神萎靡，通常由于受寒、久病或者其他病侵犯到肾引起肾阳虚，建议服药的同时能够保持充足的睡眠、适量的运动，天气降温时勤添衣，避免受凉。还可以同时使用食疗的方式来辅助调理脾肾阳虚，例如可以多吃海参或者也可以喝枸杞羊肉加山药熬制成的汤。避免进食辛辣刺激的食物。
龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，作为鹿角胶行业标准的制定者与推动者，其生产的鹿角胶是当之无愧的温阳补肾的原药。
