各位大夫号我这是怎么了?

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各位大夫你们好,在这里首先祝你们春节快乐,工作顺利,我今年21,自己感觉身体素质很差,经常得病,于是自己每天都在锻炼,举哑铃,俯卧撑,一段时间后,身体感觉不错,许多的肌肉条显现出来,但是我一直在做,一直在运动,但是有的时候该到运动的时候了,自己又感觉很虚弱,昨天能举7公斤重的哑铃100个,但是今天也就做50个,心里没底?发慌,我一直在坚持锻炼啊,怎么还不可以呢,我真的想有一身好肌肉。但是身体总是不由我支配,请问各位大夫我怎么了?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王宁 吉林医药学院附属医院中医科 三级甲等
擅长:康复治疗
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问题分析:您好,用合理健康的方式来锻炼身体是很好的事情,但是不要急于求成,身型的塑造是一个循序渐进的过程。我们每天所消耗的能量不同,所付出的心力不同,所处的心情也不同,这些都会影响我们的身体机能,所以不用太担心你的状况。
意见建议:我的建议是每次锻炼之前调整好状态,不要仅仅为了塑身而疯狂的锻炼,要考虑到自己身体所能支撑的度。也要注意补充营养,多喝水,补充由于大量锻炼而消耗的水份以及盐份等体液。祝您生活愉快
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于菲菲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:更年期肥胖,更年期综合征,高血压,糖尿病,胃炎,颈...
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健康指导:除了心理感觉没底身体还有没有其他什么症状,否则,你这种情况就是累的或者急于求成,想即可成功的心里因素导致,同样,不要给自己定太大的目标,以免心里上承受不了。
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龙溪 私人营养会所其他
擅长:维生素B1,维生素E,蛋白质粉,钙片,保健品
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健康指导:你好,根据您描述的情况,建议您不要过分的要求自己,日常运动适当适量就好,不要过分去运动也不要剧烈运动,根据自己的实际情况选择合理的运动方式比较适宜,日常配合运动饮食也要按时三餐,均衡营养。
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一般情况下,胸口长痘可能是毛囊炎造成的,具体内容如下:
胸部长痘是由于胸部的皮脂分泌过多,所以会出现毛囊炎。这种情况属于一种由细菌感染导致的皮肤疾病,主要是由于出现了红色的丘疹、脓疱,伴有挤压的感觉。可以根据病情轻重选择服用罗红霉素胶囊、米诺环素胶囊等药物,可以外涂夫西地酸乳膏等药物,同时还要注意饮食卫生,不能吃太多的辛辣刺激的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,患者龟头上有肉芽状的组织,可能是因为患了尖锐湿疣,而尖锐湿疣是由于人乳头瘤病毒所致,属于一种性病,一般是通过性途径传染。
此时患者需要到医院做相关的检测和血液检测,然后再进行抗病毒和干扰素的治疗。同时还要用激光点亮新的菜式,然后在局部涂抹更昔洛韦软膏。这种病很容易反复发作,甚至有可能发生癌症。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,孩子耳鸣可能是学习压力大、经常熬夜、神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等,也有可能是经常戴耳机听歌,而且声音放的太大导致的。具体分析如下:
通常来讲,如果孩子出现耳鸣症状,家长要让孩子注意休息,保证充足的睡眠,调整学习压力,观察是否会好转。如果是耵聍栓塞导致耳鸣,在耳内镜直观下清理干净,耳鸣的表现就能恢复。如果是中耳炎引起的,一定要及时进行抗炎治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

月经粉色可能是因为经期刚到或是贫血导致的。
正常情况的经血一般为暗红色,如果女性在月经期间出现经血粉色的情况,考虑是因为自身患有贫血的症状,或是自身气血不足、气血虚弱引起的,可以前往医院进行常规检查,比如检查自身血常规和妇科B超,明确病因后服用相应药物进行治疗。
建议女性在日常生活中注意补充营养,注意饮食均衡,月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

是由于尿路感染还是前列腺炎,和个人卫生是有很大关系的,在共用房间的过程中应该注意双方的清洁卫生情况,定期用温水清洗,通常可以多喝温水,也可以服用一些适合的消炎药。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

尿痛灼烧感是尿道炎或尿路感染的症状表现,可以使用消炎药物治疗,在吃药期间要多喝水,起到冲洗的作用。平时要注意保暖,避免着凉,多喝温开水,营养健康饮食,忌食辛辣刺激性食物。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。