女性哺乳期的时候，宝宝用力吸吮乳房，用力拉扯乳房，导致乳房腺体没有办法恢复，断奶后就会导致乳房变小的可能。可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等。
小孩断奶一般需要3-7天，具体时间因人而异。
小孩断奶是从流质饮食到半流质饮食到固体食物的过程，在这个过程中，需要用其他的食品取代母乳，进而达到小孩断奶的目的，一般需要3-7天。但由于个体差异，每个人的情况不同，断奶的时间也不完全相同，部分小孩在母乳喂养期间，适当添加了辅食，对于断奶，比较习惯，断奶的时间也比较短，而部分小孩比较挑食，吃不惯辅食，断奶的时间也会有所延长。
女性在生完孩子之后，由于体内的激素水平发生了变化，雌激素变少了，这个时候肯定是会出现乳房变小，不要过于在意。注意饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩，促进血液循环。
般断奶后没有乳汁的充盈，是会出现明显减小的情况，这个属于正常范畴，不用担心什么，注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，远离危害亲近大自然。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
穿胸罩时，要选择大小合适，有钢托的款式。经常按摩。将一只手的食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
