首先，是饮食不节，现代人的生活节奏比较快，饮食不规律，暴饮暴食，这是非常容易造成脾的运化功能失调，造成脾气虚。素体脾胃虚弱，跟自幼的体质有关系，如果后天再失于调养，也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系，思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚，也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主，常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤，都是以健脾补气为主。
肩周炎可能是外伤引起的。肩周炎主要是出现在40岁以后的中年人，此时人体组织退行性病变，对外界压力的耐受性会降低。如果长时间的运动，或是姿势不好，都会造成永久性的伤害。肩部急性挫伤、牵拉伤，如果没有及时的处理，就会导致肩周炎。肩周炎的病因可能与颈椎病、心肺功能障碍有关，但由于原发病时间较长，肩部肌肉持续性痉挛、缺血，导致肩部肌肉持续性痉挛、缺血，从而导致肩关节周围炎。
指导意见：您好！根据您所说的情况，气虚是什么原因引起的？考虑是因您的体质引起的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
病情分析： 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为*能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.
1.1补气虚食品:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服
病情分析：你好，你的症状是中医上讲的气虚，只是功能性的，还没有到器质性的病变，所以查体没问题
意见建议：气虚包括很多，主要有肺气虚，脾气虚，心气虚，等你觉得气短就是肺气虚，各脏器都是相互影响的所以其他的也会相应的气虚，气虚说明的你身体素质比较差，容易感冒，疲劳，建议你饮食要营养，规律，多锻炼身体，可以吃点补中益气丸等或者人参，红枣，等通过食疗是可以恢复的，估计的脾胃肠也不是很好，禁辛辣，禁过度运动
