踢足球时，最容易造成膝关节半月板损伤。
因为踢足球时，膝关节一般处于屈曲状态，也会伴随着这个方向的扭转，容易导致半月板被挤压磨损。长期踢足球还容易导致关节软骨之间产生摩擦，形成退行性骨关节炎。此外，由于足球运动激烈，容易发生碰撞，膝关节经常要做大量的急转弯、急停和快速扭转等动作，以及一些其他动作，如大力抽射等。本身对膝关节和踝关节造成很大的刺激，会导致下肢关节的运动损伤。
这种主要考虑是局部膝关节受伤以后出现的炎症，可能是有些韧带或者软组织损伤导致的，具体建议要到医院做一下相关检查，需要考虑局部韧带或骨折的情况，而如果没有外伤，经过理疗有所缓解。就需要考虑是骨质增生引起的，建议做个膝关节X光片检查一下，通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
膝关节是人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
右腿下楼梯时膝盖处的关节响是由于关节内部的软骨出现异常摩擦导致的。长时间站立，蹲起，跑跳，登山活动，就会导致关节内部的软骨出现异常的摩擦，引起软骨损伤，就会在关节活动时，会出现关节响。