这时候最应该做的应该是进食，尤其是进食含有葡萄糖丰富的食物。心慌无力为人体的自主神经兴奋所致，是人体正常生理反应。经过进食后，心慌浑身无力症状多可缓解。
是因为白天摄入的食物太少了，或者是吃了饭以后做了过大的运动量，导致消化的非常快从而引起了饥饿的现象。所以出现问题要先分析原因，从根本上解决，这样才能杜绝现象的发生。如果夜里实在饿了没办法，可以吃一些黄瓜、西红柿含糖量比较低的蔬菜暂时充饥，但是记住不要吃太多，因为晚上的肠胃处于一个休息的状态，如果大量饮食会加重肠胃的负担。
饥饿时浑身乏力，头晕是低血糖引起的症状。严重时口服糖水缓解症状。规律饮食，不要经常熬夜和过度劳累，避免过度饥饿。多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物，避免剧烈运动注意卧床休息。
一般情况下，出现饿了就头晕浑身无力等症状建议进行血糖等相关检查，明确病因后再对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，饿了就头晕浑身无力可能与低血糖有关。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，检查空腹血糖。如果血糖异常，就要注意锻炼身体，控制淀粉类食物以及甜的水果的摄入量；而如果没有异常，患者日常可以注意随身携带一点饼干，糖果之类的食物，维持血糖水平平衡，以免出现比较严重的症状。
一般情况下，饿了出虚汗浑身无力可能是低血糖、肾虚造成的。
饿了出虚汗浑身无力如果是低血糖，患者还会出现身体乏力、出虚汗、心跳加快、脸色苍白等症状，可以通过适当的饮食来改善。如果有这样的症状，最好是到正规的医院做一下检查，空腹化验血糖，明确原因再进行治疗，在日常生活中不能受寒、过度劳累，要有足够的睡眠，不要熬夜。饿了出虚汗浑身无力还可能是肾虚造成的，由于肾气不足，导致患者体力不支，出现饿了出虚汗浑身无力的情况。
当饥饿的时候，很多人会出现心慌、手抖、出冷汗等表现，严重时可以出现头晕、乏力，甚至昏迷。这是低血糖反应的主要表现，有的人在不及时进食的情况下也会出现低血糖反应。