两年前检查后，经锻炼，调饮食后，正常，三个月前再查，发现不适，医生建议吃药，倍他乐克+缬沙坦氨氯地平，服药后血压正常
不知是否可断定为原发性高血压，不想长期吃药，能不能经锻炼和调理饮食或用中药能否调回正常值？不想长期吃西药
首先要弄清楚，高血压只是引起血压上升的一种情况，要区分原发与继发。要进行相关的体检，比如测量一下自己的血压，这些都是必要的。
另外还要做个检查，看看有没有什么引起的高血压。主要包括：肾功能检测，肾动脉，内分泌激素，肾上腺B超等。继发高血压经检查确诊为继发高血压，在经过处理后可以逐渐地降低血压。而原发性高血压，则是因为没有病因而导致血压上升，需要服用一些降压药物，并定时进行运动。
一般情况下，高血压需做体格检查、实验室检查等检查，具体内容如下：
1.体格检查：如果患者患有高血压，通常需要完善体格检查，以测量患者的血压、脉率，并对患者的颈动脉、胸动脉等进行听诊，以明确是否存在杂音。
2.实验室检查：高血压患者通常需要进行实验室检查，如血常规、心电图、超声心动图、尿液分析等，从而明确患者的身体状况。
妊娠高血压的检查方法如下：
妊娠高血压不仅会对母体产生极大地影响，而且对胎儿也有严重影响。通常会使胎儿生长缓慢，导致胎儿生长受限，严重的话甚至会导致胎死宫内。最初，很多孕妇在血压缓慢升高阶段并不会感觉到明显的不舒服，只是在体检时或在精神紧张、情绪激动、劳累后通过血压计测量，会发现血压偏高。偶尔出现头晕、头痛等情况，也可能是血压升高了。
高血压是一种以体循环动脉血压、舒张压升高为主要特点的高血压，其表现为：收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，并伴有心、脑、肾等器官的机能和器质性损伤。
正常人体的血压会随着外部和外部环境的改变而上下浮动，总体上随着年纪的增长，以收缩压最为显著，但是50多岁之后，舒张压出现了下降的倾向，血压差异也会相应增加，所以要做高血压检查的时候要考虑的是心血管科。
确诊高血压通常需要测量血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可能会感觉头重脚轻，甚至还出现了脑内摇晃、眼花、头痛、心悸等不适。高血压的检查比较简单，主要是通过测量血压来判断。如果有其他情况，可以去医院心内科做一些验血或者其他治疗检查，比如非同一天三次以上的血压。
