吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
脐针减肥，三针有效，但是具体还需要因人而异。
脐针是针灸治疗疾病的一种方法，施针者需要将针扎在人体的肚脐上方，从而使人体的阴阳平衡祛除疾病。其中脐针减肥，三针通过刺激人体肚脐的三个穴位，一般能够改善内分泌紊乱的情况，可以促进机体的新陈代谢，帮助减肥人士排出身体里面的毒素，可以达到较好的减肥效果，一般脐针减肥，三针是有效的。
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
一般情况下，针灸埋线减肥有效，具体分析如下：
针灸埋线减肥效果很好，针灸埋线是将可吸收的羊肠丝植入到人体的某个部位或者穴道中，通过不断地刺激经络气血来调理脏腑功能、促进脂肪代谢以及调节内分泌来实现减肥的目的。如果是痰湿性大，可以选择足三里、三阴交、丰隆、天枢等穴位，还可以在腹部等脂肪聚集的地方进行局部埋线。
针灸减肥没有多少实际的作用。只有运动消耗的热量超过了进食摄入的热量，那么才会起到减肥的作用，所以单纯的依靠所针灸是起不到减肥作用的，想减肥的话，还是采用节食加运动的方式进行减肥比较理想。
通常情况下，减肥饮料真的有效，但是每个人的情况不一样，具体效果可能存在差异性。具体分析如下：
减肥饮料是由甘草、乌梅为主料制成的饮品，含有大量的维生素和膳食纤维，通常其真的有效，因为其可以有效促进求美者的胃肠蠕动，进而可以促进机体新陈代谢，而且可以辅助排除机体内堆积的毒素物质。但是每个人的吸收能力、胃肠能力等有所差别，减肥饮料的具体效果也可能存在差异性，建议求美者合理适量的喝减肥饮料。
此外，如果求美者的减肥效果没有达到预期，可以选择溶脂针来辅助减肥，主要是将各种减脂物质注射到求美者多余脂肪层，可以使脂肪逐步溶解，进而达到有效减肥的目的。