子宫内膜异位症跟月经疾病、忽略经期卫生、子宫位置不正和生殖器官异常有关系的，一定要及时接受手术治疗才可以，建议一定要及时的前往医院检查清楚，然后再接受医院的治疗才对。要在平时生活上多注意，多注意自己的身体情况。及时跟医生进行沟通，听取医生建议，进行治疗。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
一般子宫内膜异位症手术以后，建议应用促性腺激素释放激素激动剂进行治疗，对垂体产生降调节作用，也就是说是垂体分泌的促性腺激素减少，抑制卵巢激素水平，出现暂时性闭经。一般用药后，第二个月开始闭经，可以使痛经缓解，停药后短期内即可恢复排卵。如果并进行激素治疗，如果是腹腔镜微创手术，并且没有子宫瘢痕的话，一般术后第二个月即可开始备孕。
子宫内膜异位症手术后，手术后体质虚弱，身体抵抗力下降，术后注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复和伤口的愈合，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物。术后一周就可以适当的活动了。术后身体完全恢复正常，大约需要一个月左右。
子宫内膜异位症，不是所有的子宫内膜异位症都需要手术。疼痛难忍，如果疼痛已经严重地影响生活，不管是来月经的时候，月经的间歇期的时候，都要去吃止痛药、打止痛针，甚至这样都没有办法缓解症状的时候，可以手术治疗的。
因为各个地区存在的实在差异，所以各个地区的医疗水平是不一样的，越是发达的地方医疗水平就会越高，但是子宫内膜异位属于常见的妇科疾病，只要是正规医院或者专业的妇科医院就可以治疗。