你好,我想问一下在平时吃的菜中..

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你好,我想问一下在平时吃的菜中那些菜可以补肾壮阳?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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龚葛亮 宜昌市中心人民医院 其他 三级甲等
擅长:小儿腹泻,小儿厌食症,新生儿呕吐,早产,手足口病
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健康指导:平时的膳食中具有补肾壮阳的食物有很多,例如韭菜被称为“起阳草”就具有补肾壮阳的功效,但是大多数的都属于动物性食物,例如:鸡蛋、虾仁、生蚝、狗肉等食物,这些都具有温补的作用。
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肖莲花 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,具有补肾、壮阳的食物中主要有:山药、鸡蛋、贝壳类海产品、韭菜等,但平时还应注意适当多参加些体育锻炼,改善身体素质,其宜养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡等。
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房俊军 主任医师 齐齐哈尔市克山县中医院 内科 二级甲等
擅长:肠胃炎,糖尿病,肺炎,感冒,大叶性肺炎,克山病,高...
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问题分析:一般情况下有很多食物是可以补肾壮阳的,你可以适当的搭配吃,就可以起到补肾
意见建议:建议通常有韭菜,大葱,萝卜,羊肉,牛肉,虾仁等,你可以香葱炒菜,韭菜炒鸡蛋,牛肉炖萝卜等
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吴小燕 医师 武穴市第二人民医院 内科 二级乙等
擅长:心肌炎,呼吸疾病,神经内科,糖尿病,甲亢,
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问题分析:你好,根据你的描述,在我们日常生活当中,确实有一些常见的蔬菜类具有补肾壮阳的作用,在此列举几种,如:韭菜/洋葱/大葱/黄秋葵
意见建议:以上的这些蔬菜除黄秋葵外可能吃起来味道稍大一些,但是它们都含有较高的维素C 钙、磷、铁等矿物质,补肾效果较好,建议可以适当多吃。
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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问题分析:你好,根据您的描述。生活中,补肾壮阳的药物,常见的有西兰花,韭菜,动物的生殖器等的食物。
意见建议:建议您,心情平和,饮食要合理,睡眠要充足,劳逸结合,加强有氧运动,提高抵抗力。
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李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

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胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

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吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
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赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究