如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
脸上出现斑块主要是由于经常暴露在阳光下，少数可能是由于服用垃圾食品药物或药物反应造成的。可以去医院做相关的检查和评估，可以在治了中适当地服用一些祛斑药物。特定的药物应该遵循医生的建议。同时也可以做激光治疗。
在日常生活中注意出门涂抹防晒霜经常给脸部补充水分，都能预防斑点的形成，祛斑可以去正规医院做激光祛斑。脸上出现斑点，影响个人的整体五官形象，可以通过激光方式来去除，激光祛斑是通过特定的波长照射于皮肤真皮层，刺激皮下的毛囊组织，加速皮肤表面黑色素分解，从而达到祛斑的效果。
打斑弹可以淡化色斑，但是不能彻底祛斑。消除斑点最有效的方法是激光手术，激光祛斑是通过激光的光热作用在局部皮肤上，通过照射皮肤，就可以让面部的色素颗粒击碎，随着人体的新陈代谢排出体外。这种方法维持时间相对应来说比较持久,一般不会出现反弹的现象,而且激光在去除斑点的同时,还可以刺激皮下胶原蛋白的增生,让肌肤变得更加的有弹性。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构进行激光祛斑。激光祛斑后一定要注意护理,不要进行日晒,容易导致色素沉着。
