可以营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，营养吸收依存于人的代谢以及血液循环系统。因此，有定期的运动、血液循环、心肺功能的强化、循环效率的提高。否则，长时间坐着，流经头皮的血流会变慢，对头发产生影响。脱发剂在头皮涂抹药物，通过表皮吸收，直接通过毛囊，通过血管扩张改善头皮的微循环，从而减轻脱发，促进头发迅速生长。
一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用生发片或养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊，在大夫指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
脱发掉头发可能会与肾炎有一定关系，但是不是肾炎直接导致的脱发，肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物以及调节水电解质和酸碱平衡，分泌多种活性物质，维持机体内的环境稳定，保证机体的正常生理功能。
掉头发是可以去挂皮肤科室的，掉发现象可以分为正常的生理性掉发以及非正常生理性掉发。每天掉发的数量在30-70根都是属于正常现象。非正常性的掉发，如果每天的掉发数量在100以上的情况下，就应该引起注意了，很有可能是脱发的前兆。
哺乳期掉头发多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。补充植物蛋白。如果头发中缺少氮氨酸、，都会引起掉发。因此对于这类掉发的病人，在日常的饮食中不妨多吃一些含有相关药物的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
哺乳期掉头发其实也叫做产后脱发。在医学上，它是属于一种叫做休止期脱发的一种疾病，这种休止期脱发的原因主要是因为在妊娠期的时候，体内雌激素水平相对比较高，雌激素对于毛囊的生长是有一定的促进作用的，所以这个时候生长期的毛囊占的比例是比较多的。