得了颈椎病，腰椎间盘突出，治疗建议按摩，理疗，针灸等处理配合中药口服，颈椎病合并腰椎间盘突出的情况，这个多数是一个长期坐着，或者是慢性退行性变导致的，平时做一些针灸理疗，疗效还是不错的，尽量出去活动，不要老是坐着。如果出现了颈椎和腰椎的疾病，主要有可能会导致肩关节和颈椎都出现了僵硬疼痛还会放射到腿部，出现麻木的症状，这些都是由于压到了神经而引起的，可以到医院做一下针灸推拿和牵引疗法，如果是非常严重，有可能还要通过手术处理，平常还要避免劳累过度。
这个症状要怀疑是坐骨神经痛，坐骨神经痛，最常见的就是腰椎间盘突出引起来的坐骨神经受压，可以先去医院检查一下，拍个腰椎的片子，看有没有椎间盘突出，如果说比较严重，是需要手术治疗的。
腰椎病又叫腰椎病，腰椎病以腰椎间盘突出症为主，腰椎间盘突出症以腰腿痛为主。腰痛是因为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退行性疾病、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎炎症、腰椎感染等。平时要注意保暖，不要着凉，不要让腰椎受到太大的影响，也不要让自己的腰椎受到太大的伤害。饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟、饮酒，不要喝浓茶、浓咖啡、含碳酸的饮料，否则会加速腰椎疾病的发展。
在就诊应该去正规的三甲医院，或者骨科专科医院才行。三甲医院有微创技术和丰富的临床专家，在治疗上效果显著。这种病的保守治疗目前选择腰椎牵引配合针灸推拿，效果较好，可以明显减轻腰部及下肢疼痛症状，另外小针刀治疗效果也很不错，如果经过治疗仍无改善，还可以采用微创的方式，将突出的椎间盘消融掉，解除神经根压迫，从而解除临床症状。
两肩膀中间疼，考虑有以下几种原因导致:
第一种是强直性脊柱炎，是一种长期的劳损疾病，主要是因为不良的坐姿所致，在日常生活中要避免长时间的站立和站立，可以通过多运动来放松自己，放松自己的身体，如果还没有好转，可以口服芬必得胶囊等消炎镇痛的药物。
第二种是因为肌筋膜炎，可以通过热毛巾来进行止痛，促进血液的流通。