通常情况下，一岁以内宝宝要枕头。具体情况分析如下：
一岁以内宝宝，家长可以给他使用枕头，因为这一时期的宝宝使用枕头，可以减轻头部对颈椎的压迫，可以帮助颈椎生理弯曲的形成，但是要给宝宝使用适合他的枕头，以免影响颈椎的正常发育，还可能会影响到宝宝的睡眠，而这一时期的宝宝正处于生长发育的黄金时期，如果睡眠不好可能会影响宝宝的发育。
一般情况下，给孩子选择的枕头要稳定舒适，不能太软，也不能太硬，高度要根据孩子的年龄和生理特点来决定。具体分析如下：
通常来讲，孩子的枕芯的质地最好是柔软、透气、吸湿性好的。儿童由于新陈代谢旺盛，头部出汗比较多，睡觉的时候容易浸湿枕头，容易滋生细菌，引起湿疹。很多枕芯都是用荞麦壳、海绵、乳胶、蚕砂等填充物来填充，不管哪一种都不能起到抗菌作用，所以要经常清洁儿童枕头，经常更换枕头。
落枕睡觉需要枕枕头。
正常情况下，落枕患者在睡觉时枕枕头能够起到使颈椎韧带、颈椎关节、颈肩部肌肉充分放松得作用，而且还可以达到缓解落枕引起的肌肉肌腱痉挛紧张，颈椎曲度和颈椎小关节对位关系恢复得效果。而不枕枕头就会使得症状持续加重，会出现头晕恶心、胸闷心慌等临床症状。
此外，患者若是出现了相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。
发生落枕后会导致晨起后出现颈部肌肉的疼痛，僵硬以及活动受限，落枕发生以后，夜晚睡眠的时候是需要枕枕头的。如果夜晚睡眠不枕枕头，颈椎会处于悬空的状态，颈椎的压力就会增加，然后使落枕越来越严重。
一般来说，新生儿的时候不用枕头。
枕头的用途主要是垫起颈椎，使颈部肌肉松弛，而新生儿脊柱是直的状态，还没有形成第一弯曲，平卧的时候背部和头部都在同一水平，而且新生儿头部相对比较大，通常是侧卧，不需要枕头。如果新生儿爱吐奶，可以用棉质毛巾垫在颈部不需要枕枕头。
需注意，新生儿3-4个月以后可以适当的用枕头，因为这时候其颈曲已经形成，不影响健康。
