腿上突然出现的红点，有可能是过敏性紫癜，一般主要是由过敏性因素导致的皮下出血。红点一般主要表现为不高出皮面的红色斑点，没有任何自觉症状，用手按下去以后也不会产生褪色的反应。这种红点也有可能是过敏，特别是昆虫叮咬以后形成的丘疹性荨麻疹，也会导致红点的表现，但是用手按下去以后可能会有褪色的反应，而且伴有明显的瘙痒。
如果睡眠不好，可以吃以下食物：
1、饮食清淡，多吃苹果、葡萄、香蕉等水果。
2、吃绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜等。这些蔬果有利于给身体补充足够的营养，调节植物神经，促进植物神经的功能，有助于睡眠。
3、可以喝纯牛奶，纯牛奶富含色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯热牛奶，其中色氨酸的量足以起到安眠的作用。
4、也可以吃核桃、栗子等坚果，可能有助于睡眠。
5、食物对失眠的作用非常有限，你可以在医生的指导下服用镇静和帮助睡眠的药物，如果入睡困难，可以使用三唑仑等短效催眠药，如果早睡或醒后难以入睡，可使用艾司唑仑片等。
会突然出现心慌四肢无力分俩种情况。首先可能是因为睡眠不足、吸烟、饮茶喝咖啡太多、休息不好等，无需治疗只要多休息可以得到缓解。其次要考虑可能是器质性心脏病引起的。
如果这个小坑不是很严重，可以涂上一些祛疤药膏一段时间。如果这个小凹坑相对明显，程度相对严重，可能需要激光手术进行对症治疗。可以考虑去医院皮肤科检查，明确诊断进行对症治疗。
可能是由于气虚引起的，这是正常的现象，可以多吃一些补气血的食物，一定要做好保暖工作，避免以后留下后遗症同时要保持自己的个人卫生，如果在人流后一个月以上还出现虚弱的情况，则需要去医院做检查，吃一些药物进行调理的。
