如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：你好，看你说的症状，这样看还是考虑是肠道功能不太好的原因有关的，可能是肠道蠕动功能不太好有影响的
意见建议：那看这个症状可以吃上诺氟沙星胶囊，吗丁啉来治疗也好，然后饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃的好
指导意见：应该是有一些局部软组织损伤和肌肉拉伤，可能会出现目前这种表现，可以口服布洛芬缓释胶囊注意休息，当然也可以口服一些云南白药胶囊
指导意见：你好！你的这种情况可能是饮食不当引起的疼痛，吃点胃复安，马丁淋等，做局部热敷以促进血液循环，喝点白开水，逐渐就恢复正常了，以后注意少吃辛辣刺激性食物，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，做好饮食调节，就不会有什么事的。放心吧，祝你健康快乐！
指导意见：你好，你有可能是阑尾炎引起的，你要注意避免饭后跑步引起这个症状，也可以去检查一下，并且注意对症治疗，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动引起症状加重，多休息！
指导意见：您的情况还是神经性原因，最好还是做个检查确定，再针对您的情况治疗。
