问题分析：目前不知道您的具体情况，哪怕知道了，一般网上开药是不能给出具体剂量的。
指导建议：这边是全国互联网疾病咨询平台，不是您指定医生的平台，如果您要中药剂量的话，需要通过中医辨证以后医生才会给您开具体的剂量，如果是西药的话，可以根据说明书合理用药。
失眠总是认为可以通过以下方法调整：
一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。
问题分析：您好，非常抱歉，我们这里对孩子的治疗不能提供有效帮助。
指导建议：非常抱歉，我们这里对孩子的治疗不能提供有效帮助，建议去北京上海等就诊为好。
晚上睡不着觉。总是在想事情。因为大脑一时静不下来，所以睡不着。
解决这个问题的最快方法是暂时服用具有镇静作用的中药或具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠，偶尔吃安眠药对身体没有坏处。失眠时间长的话，应该只用安眠药解决睡眠问题，不要引起夜间失眠，而要寻找失眠的原因，从根本上解决问题。白天适当运动，睡前放松心情，听听悠闲的音乐放松。养成良好的睡眠习惯，不熬夜，睡前不喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。良好的睡眠习惯有助于睡眠。
肛窦炎病人一般疼痛都比较明显，甚至严重者会影响病人生活，而这种疼痛多和炎症导致的局部张力大有关，多合并其他症状，治疗可以采用中药坐浴，水冲坐浴，每日1-2次；塞肛相关药物软膏肛内少量挤如，多数可以得到缓解，如果症状较重，外用药效果不佳。
这是不正常的，你可以带孩子及时地去儿保科检查一下，明确一下原因，平时家长在照看孩子的时候，一定要有耐心，一旦发现孩子不舒服，可以及时地带孩子去医院检查，听从专业建议治疗，平时可以多给孩子喝一些水。
