雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。
雌激素低的女性往往会导致月经量少，性欲降低，女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出，从而导致白带分泌物减少，同房时会出现干涩等不适症状，需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时，会出现一系列症状。比如雌激素水平低，子宫内膜增生不好，导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄，导致月经量减少，月经持续时间短。因为内膜太薄，有些女性的内膜厚度不到7毫米，受精卵着床困难，导致不孕。
雌激素低会出现皮肤差，并且还会引起性欲低以及月经紊乱等症状，雌激素低在调理的时候可以使用激素疗法来进行治疗，进行生活调理治疗，吃些豆类食物，豆类食品中含有天然的雌激素，能够很好的补充雌激素。
雌激素低检查，如果是检查卵巢的功能，应该在月经来潮后3到5天进行检查，要求不能剧烈运动，空腹抽静脉血检查，如果侧重于排卵的情况，应该在月经前10天左右进行检查，也需要空腹静脉抽血。如果长期的月经失调紊乱，甚至闭经，急需要检查结果的，也可以随时检查。
雌激素水平低，平时需要通过食疗，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；如果每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；这些都可以增加体内雌激素的含量。
三个月没有来月经，到医院抽血化验，显示雌激素水平偏低的话，就会导致子宫内膜偏薄，引起闭经。是由于内分泌紊乱引起的。建议如果雌激素水平偏低，可以在医生的指导下吃些调理得药，补充体内的雌激素水平。也可以采取雌孕激素序贯疗法调理月经周期。
