哺乳期不瘦反而长胖了可能是运动量不足、产后便秘等情况引起的。
哺乳期女性在喂养婴儿期间,是比较劳累的,容易导致身体变瘦。但是当女性长期卧床在家,且过度摄入营养丰富的食物时,容易导致身体因运动量不足,营养物质无法完全消耗而在体内储存起来,从而导致不瘦反而长胖了。此外,哺乳期女性过少摄入富含膳食纤维的食物,可使肠道蠕动变慢,出现产后便秘的情况,此时身体的新陈代谢减慢,脂肪在体内堆积,也会引起不瘦反而长胖了。
如果女性长时间无法瘦身,且停止母乳喂养,可前往正规医院,遵医嘱通过吸脂术进行治疗,其应用负压原理,在身上要吸脂的部位作小切口,采用特殊器械将脂肪抽出,以达到部分雕塑的目的。
一般来说,患者在做完抽脂手术后体重增加可能是注射肿胀液所导致的,不用担心。从理论上来说,做完抽脂手术后患者的体重会稍稍有下降,如果在抽脂后出现了体重增加的情况,那么很可能是因为抽脂手术之前注射了肿胀液的原因,加上手术会造成身体组织的一定损伤和出血,所以手术前期就会导致体重增加。一般这种情况等恢复好之后体重就会自行下降,所以不用担心。建议:可用消毒棉签轻轻擦拭伤口,进行局部的消毒。切记不可用手抠挖结痂。
抽脂后皮下脂肪会慢慢恢复,如果大吃大喝就会快速堆积脂肪造成反弹。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层,在切口位置均匀地进行扇形吸脂。一般在一个地方开2-3个口。由此,对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位,确保吸引部位的平坦性。通过脂肪抽吸,抽吸皮下脂肪深层的大部分,少量抽吸皮下浅层的脂肪,对皮肤的弹性收缩非常有利。抽脂后要穿戴弹性塑身衣帮助体态塑形,术后要注意饮食上避免辛辣刺激,最好能够经常在正规医美机构进行手术。
面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品、除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。
快速降低甘油三酯首先控制饮食,即清淡饮食,忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物,忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、豆制品、苦瓜、苦菊、山楂、西红柿、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水,多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。可以用决明子、山楂、丹参代茶饮。适当增加运动量,口服降脂药物如非诺贝特胶囊。
苹果橘子,香蕉,梨,菠萝,猕猴桃,核桃,山楂,西瓜,芹菜,茄子,黄瓜,番茄,洋葱,大蒜,芦笋,胡萝卜,黄豆芽,韭菜,黑木耳,海带去皮鸡肉,鱼。主食一般以米,面为主,服药可用曾氏降脂汤调理。