一般来说，月经来临白带的变化如下：
月经来临前，子宫内膜腺体分泌旺盛，会导致白带分泌量变多，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如果出现白带发黄的症状，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。
在月经期或者在月经来临的2~3天之前是不可以刮痧的，如果在月经期刮痧，临床就会导致月经出现推迟或者导致月经量增多等症状，刮痧的适应症在月经结束后的5~7天之后是可以进行刮痧。
头痛往往是在月经来潮前出现的。
这种情况在临床上很常见，女性月经周期出现偏头痛，很大程度上与月经周期的激素水平不平衡有关。这种头痛是由血管收缩和舒张功能失调造成的，平时要多休息，多睡觉，睡眠对缓解头痛有很大的帮助。头痛症状严重时，可以口服非甾体类止痛药物，治疗效果良好。此外，在来例假前，如果头痛、头痛等症状，可以采取预防性用药，比如钙离子拮抗剂、β受体组织剂等。
月经来临的前3天同房是否会怀孕，需要根据女性月经周期是否规律来判断，具体分析如下：
对于月经规律的女性，在月经来潮前三天进行性生活一般是不会怀孕的。月经来潮前三天即排卵后的十天左右，几乎没有存活的卵子，所以一般不会怀孕。
如果月经周期不规律，不能准确预测下次月经来潮的时间，这种情况下不排除会怀孕的可能，但几率较小。
总而言之，只要有性生活不避孕，就会有怀孕的可能。如果没有生育需求，建议同房做好避孕措施。如果发现月经较平时推迟一周以后仍没有来潮，建议及时去医院就诊，明确是否怀孕。
女性在月经来之前常见的前兆是原本胸部持续性的胀痛突然消失，这是体内的雌孕激素撤退而引起的表现，同时阴道内出现有明显的酸奶样凝乳白带，但没有异味、外阴瘙痒等症状，还可能会出现脾气暴躁、情绪抑郁、面部长青春痘等。
另外，有的女性还会出现腰骶部的酸痛，以及下腹部的下坠、者隐痛等表现。这都是来月经前盆腔和子宫充血导致的。
来例假之前会有小肚子痛的症状，主要有：
1、子宫内膜异位症、宫颈口比较紧、子宫过度前屈、后屈等。
2、可能是由于寒冷刺激、盆腔血液循环减慢、气滞血瘀等原因造成的，女性在来例假之前会有小肚子疼的症状，平时要多注意保暖，多喝一些红糖水。还可以口服益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等，促进盆腔的血液循环，使小腹部疼痛减轻。如果是严重的子宫内膜异位症引起的小肚子痛，可以通过药物保守治疗来缓解。