什么事物含硒量元素丰富?患..

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什么事物含硒量元素丰富?年龄:九岁
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李超 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:根据您描述的情况来看,硒元素具有一定的排毒,护肝解毒作用,日常食物中动物的肝脏,肾脏,核桃,杏仁碧根果之类的干果类食物紫薯,蘑菇,大蒜,虾类,海产品等食物中含有丰富的硒元素,可以适当的摄入些
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陈芳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,富含硒的食物有鱼虾、蛋类、瘦肉、动物肝脏、蘑菇、芝麻、白菜、南瓜、坚果、谷类、金针菇、鱿鱼等,建议日常饮食要合理搭配,均衡营养。
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于含硒量较多的食物来说一般粗粮的含有量都是比较多的,所以我们日常的饮食中可以多吃粗粮,同时现在很多的奶制品中也是添加了硒元素。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院 其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒。正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品,如富硒酵母及富硒大蒜等。另外,多吃水果,蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。
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丁翠莲 淮滨县人民医院 其他 二级
擅长:子宫复旧不全,产后缺乳
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健康指导:人体摄入的硒几乎都来自事物,如海产品,动物肾,肉类,大米,谷物等含硒量较多,水果,蔬菜等含硒量较少.元素硒在体内无生物学作用,无机硒和有机硒被吸收后可转变为有生物活性的物质.过量的摄入硒可导致中毒的发生
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猕猴桃,是一种热带水果,但是这种水果含有大量的微量元素和维生素。橙子,橙子中含有大量的维生素C,还能抗衰老,紫葡萄,含有丰富的矿物质。人参果的含硒量可谓群果之冠,能补充人体所需的硒、钼等微量元素,具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益。因此人参果被誉为“生命火种”“抗癌之王”。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

含硒多的水果有桑葚,猕猴桃,桂圆,葡萄等都是不错的,除了水果外,一些海产品,动物肝内脏,牡蛎,甲鱼,蘑菇,大蒜,芦笋等都是含硒比较丰富的,日常饮食可以多食。对放化疗患者提升免疫以及缓解化疗副作用很理想。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

含微量元素硒的食物有很多,包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量最高,其次是鸭蛋,再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量比较好。而且,天然蘑菇中含硒量也很好,含有的硒元素容易被机体所吸收,经常吃蘑菇,可以提高人体的免疫力。此外,紫薯、西蓝花等含硒量也很好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,这个有一定的调理作用,但并不是作为治疗作用的,如果血糖高的话,还得需要按照医生的医嘱采取降糖的药物对症处理。
指导建议:这个在药物治疗的基础上可以作为一个辅助的调理,但是不能凭这个来进行治疗的,不然血糖无法有效下降的。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

含维生素丰富的食物有动物食物的肝脏、动物血、深颜色的蔬菜富含维生素,谷物中富含维生素,蔬菜水果中富含维生素,植物油及油脂类坚果中富含维生素。生活中一定要注意维生素的摄入,维生素缺乏,会导致免疫力降低,注意食物的饮食搭配。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

含钾元素的食物有竹荪,鸡腿菇,口蘑,松蘑,紫菜,黄豆粉,银耳,大豆,黑豆等,富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等,富含钾元素的食物有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、欧芹、萝卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等;大葱、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消暑,又能补钾。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病