主要指的是肾阳不足。在西医学上来讲是激素分泌的障碍，指的是子宫和卵巢没有正常的分泌激素的功能，因此是有可能会导致排卵障碍的。但是不代表宫寒一定会导致排卵障碍，两者之间没有本质的联系。宫寒只是中医学上对月经病分的一种证型。
排卵障碍可以吃羊肉，促进排卵的食物有吃维生素E或含维生素E的水果，吃黑豆是可以暖宫促孕的。多吃豆类，南瓜，大葱，大蒜，栗子，橘子，生姜等食物；另外炖牛肉，鸡肉高汤，是可以促进排卵的，经期要防寒避湿，避免淋雨，涉水，游泳，喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
宫寒，月经不调。平时应该注意饮食，但是吃少量的虾也可以。不要吃得太多。不要吃太多冷食或冷冻饮料。鸡蛋可以用艾叶和益母草煮，或者用艾叶和生姜浸泡脚。也可配合一些药物使用。具体的药物应该遵循医生的建议。
可以吃白菜，白菜有很多维生素营养，建议多吃土豆、菠菜以及柑桔、萝卜、胡萝卜、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时进食动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以确保自身对于碳水化合物和蛋白质等其他营养物的需要。
宫寒会导致月经不调的。月经不调病人一定要调整好生活习惯，防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
宫寒会导致痛经，月经失调，紊乱，月经后期等一些表现。平时有宫寒可以多吃一些温热类的食物牛羊肉，当归羊肉汤，大枣代茶饮，艾叶泡脚中成药物等对症调理，舌苔脉象的不同。女性宫寒的确会引起月经不调，甚至造成女性便秘的问题的，对于宫寒的治疗一般是需要服用一段时间安抚老公啊，平时还需要注意和保暖工作。