一般情况下，利尿消肿常见的食物有以下几种。
这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。香菇，含有丰富蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。红豆除了含有丰富的钾之外，外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用。黄瓜皮有较好的利尿作用。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要上医院进一步检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。
利尿消肿常见的食物有绿豆汤，西瓜，薏米等。这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。肾脏疾病或者在女性来月经之前，就有可能会出现身体发肿的现象。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。
具有利尿消肿功效的食物有：黄瓜。连皮生吃或带瓜蒂瓜藤晒干后煮水饮用。黄瓜本身90%都是水分，但是黄瓜皮中含有异檞皮苷，能够利水消肿。西瓜。西瓜含有的利尿成分和黄瓜一样处于瓜皮中，西瓜皮中含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效、红豆。要想红豆有利水消肿可以直接煮红豆水饮用，要注意红豆沙不具备利水消肿功效。红豆中除了含有丰富的钾能够利尿外，其外皮中含有的皂角苷也有很强的利尿作用。
消肿利尿效果最佳的中药主要需要根据症状进行治疗。具体内容如下：
1.外感热毒：外感热毒引起的颜面眼睑红肿疼痛、小便黄赤、排尿困难、双下肢浮肿等，属于热毒闭阻，常用的药物有冬瓜皮、西瓜皮、桑白皮、大腹皮、金银花、白头翁、蒲公英等中药。
2.脾肾亏虚：长期的脾肾亏虚所致的水液代谢紊乱，会出现乏力、倦怠、下肢浮肿、凹陷、难以恢复等症状，患者可以服用真武汤、实脾饮、茯苓、猪苓、泽泻、车前子等中药。
利尿消肿效果非常好的食物就是红小豆，红小豆因为含有丰富的钾，而且红豆皮里面含的一种物质，它的名字叫皂角苷，具有很强的利尿作用，对肾脏功能衰退引起的脸、脚浮肿都有非常好的改善作用，吃的时候可以用红小豆煮汤或者用红小豆做豆沙馅，都是非常好的办法。另外，还有一个食物就是冬瓜，冬瓜本身是甘淡的，中医来说，甘淡的东西都具有利水消肿的作用，这个食物可以经常吃。
